牡羊 3/21~4/20讓自己多點行動力,不要久坐不動,就可減少全身肌肉緊繃不適的情況。
金牛 4/21~5/20緊張的工作容易讓你睡眠不足,下班時可多做點放鬆的運動幫助睡眠。
雙子 5/21~6/20在冷氣房內要保濕,多補充水份,如此可幫助減緩皮膚乾燥的問題。
巨蟹 6/21~7/20久坐久站,身體循環容易不好,要多拉拉筋,減少腿部抽筋的機率。
獅子 7/21~8/20長期使用電腦,眼睛容易不適,可以多看綠色植物,減少雙眼疲勞。
處女 8/21~9/20天氣炎熱,喝冰水時要放慢速度、適量飲用,才不容易造成氣管不適。
天秤 9/21~10/20不要因為壓力過大,就暴飲暴食,如此容易造成身體的負擔。
天蠍 10/21~11/20自我壓力變得很大,容易造成莫名頭痛的症狀,緊張的心態要多作調整。
射手 11/21~12/20狼吞虎嚥的飲食習慣易造成胃漲,建議細嚼慢嚥,減輕腸胃不適的症狀。
摩羯 12/21~1/20長期使用電腦造成肩頸酸痛,建議可多做一點簡單的運動,幫助舒緩。
水瓶 1/21~2/18別吃得太鹹,應改吃清淡食物,否則容易造成身體的水腫。
雙魚 2/21~3/20飲食切記均衡,不要吃太油膩的食物,讓你的身體隨時保持良好的狀態。
專家檔案
寶靈星球塔羅團隊,寶靈魔法學院偉倫撰文,寶靈監修。相關網址可在臉書搜尋寶靈魔法學院。
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