香港人太愛喝茶、咖啡 19%血紅素不足不能捐血:Realtime－【韓劇推薦】2016年8，韓劇看什麼呢？2016韓劇推薦好看的 , 2016韓劇推薦必看 , 2016韓劇 , 2016韓劇排行榜前十名 , 韓劇推薦 , 2016韓劇介紹 , 2016韓劇排行榜 , 2016韓劇列表 ,

Blogtrottr

2013 - Yahoo奇摩搜尋結果

香港人太愛喝茶、咖啡 19%血紅素不足不能捐血

Feb 10th 2015, 05:35

▲喝咖啡有許多副作用，不宜過量。（示意圖／本報資料照）

大陸中心／綜合報導

香港人愛喝茶與咖啡，卻導致血紅素不足，以至於高達6萬人去捐血時資格不付，在31萬多的總捐血人次中占到19%，造成香港血量短缺。香港紅十字會輸血服務中心李卓廣醫生呼籲，可以將喝茶、咖啡的習慣改成喝檸檬水，檸檬水有豐富的維他命C，有助身體吸收鐵質。

香港紅十字會9日公布，2014年共有31萬5643人次捐血，較2013年多3.2%，但其中有超過6萬人被列為「暫緩捐血」，原因就是血紅素不足。李卓廣指出，超過一半的市民是由於血紅素不足，身體的鐵質含量不合捐血標準，無法即時捐血，而其中有6成是女性，意味除了嗜喝茶與咖啡，女性經期後未能補充足夠鐵質也是原因。此外，有25%的市民在過去2周服用過中西藥，是未能即時捐血的第二大原因。

李卓廣舉例，Lily是慣常捐血者，但曾經3度不能捐血，原因都是體內欠缺鐵質，紅十字會發現，她每天都喝一杯咖啡、一杯綠茶及一杯檸檬茶，因為茶及咖啡都含有丹寧酸，阻礙身體吸收鐵質，影響體內生產血紅素，於是她毅然改變飲食習慣，改飲檸檬水，多吃紅肉，果然有所改善。

Recommended article: Chomsky: We Are All – Fill in the Blank.
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions