[請問] 腳的肌耐力如何訓練:Realtime－【韓劇推薦】2016年8，韓劇看什麼呢？2016韓劇推薦好看的 , 2016韓劇推薦必看 , 2016韓劇 , 2016韓劇排行榜前十名 , 韓劇推薦 , 2016韓劇介紹 , 2016韓劇排行榜 , 2016韓劇列表 ,

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[請問] 腳的肌耐力如何訓練

Feb 21st 2015, 05:51, by kymco9999

作者kymco9999 ()

看板ask

標題[請問] 腳的肌耐力如何訓練

時間Sat Feb 21 05:51:06 2015

看了網路上文章，訓練肌耐力有很多方式但如果只是訓練腳底及小腿的肌耐力，那種方法比較好呢蛙式游泳可以訓練肌耐力嗎？也可以順便減肥？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.142.252 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1424469069.A.F40.html

→ kymco9999: 會問這個問題，是因為我跑步、快走腳會痠 02/21 05:52

→ kymco9999: 懷疑是肌力不夠 02/21 05:52

推 Workforme: 深蹲？其實有體適能版健身版可以去問看看比較專業 02/21 05:57

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